L’HYPNOSE THERAPEUTHIQUE
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de conscience entre veille et sommeil. C’est un état naturel dans lequel nous nous trouvons régulièrement. Ce sont des moments où on est « absent », « dans la lune », déconnecté de notre environnement immédiat. On est là et en même temps on n’est pas là.
On considère donc que l’hypnose est un état naturel qui peut apparaître spontanément. Cependant, il est également possible de le faire apparaître de façon intentionnelle par des techniques que l’on qualifie d’hypnotiques.
Sous hypnose, vous restez parfaitement conscient et vous gardez le contrôle total de vous-même.
Qu’est-ce que l’hypnothérapie ?
L’hypnothérapie est l’utilisation de l’hypnose pour faire de la thérapie. De nombreuses études mettent effectivement en évidence l’intérêt de l’hypnose dans le traitement des troubles psychologiques, mais également dans le traitement des troubles qui paraissent purement physiques.
L’hypnothérapie facilite la façon dont le patient va aller vers une évolution de ses difficultés, en lui permettant d’être plus proche de ses ressentis que de l’intellectualisation.
L’hypnothérapie n’est pas l’hypnose de spectacle que vous pouvez voir
à la télé
Le Champ d’application de l’hypnose thérapeutique
L’hypnothérapie peut être utile dans la prise en charge :
- Des deuils,
- Du stress,
- Des problèmes d’estime de soi,
- Du manque de confiance en soi,
- Les troubles du sommeil,
- La gestion des émotions,
- De la dépression,
- De l’anxiété,
- Des angoisses,
- Des phobies,
- Des peurs,
- Des troubles du comportement alimentaire
- De la préparation à des épreuves (scolaires, sportives, professionnelles…)
- De l’arrêt du tabac,
- …
Déroulement des séances
Les séances d’hypnothérapie que je propose s’inscrivent dans une approche intégrative de la thérapie et se combinent donc le plus souvent à d’autres outils de thérapie. Elles se mettent ainsi en place après un ou plusieurs entretiens lorsque cela est pertinent. Chaque séance est unique et dépend de l’histoire et de la problématique du patient ainsi que de son objectif.
Une séance se déroule de la façon suivante :
- Un temps d’échange pour déterminer le but de la séance,
- Une phase de relaxation,
- Une phase où je vous propose des suggestions directes ou indirectes,
- La sortie en douceur de l’état hypnotique.
Tarifs :
- 70 euros
HYPNOSE ET ARRET DU TABAC
Vous avez déjà tout essayé pour arrêter de fumer ? Les patchs, la volonté seule, les substituts... et pourtant, la cigarette fait toujours partie de votre quotidien. C’est normal : la dépendance au tabac ne relève pas uniquement d'un besoin physique, elle est profondément ancrée dans vos habitudes inconscientes et vos automatismes. C’est là que l’hypnothérapie intervient comme un outil puissant et naturel pour vous accompagner vers une vie sans tabac.
Pour en finir définitivement avec le tabac sans passer par des mois de thérapie, je vous propose un protocole intensif et personnalisé en une séance, conçue pour déclencher un changement immédiat et durable. Cette approche ne repose pas sur un miracle, mais sur votre engagement et une méthode rigoureuse en deux étapes :
- La préparation en amont (Chez vous)
Dès la prise de votre rendez-vous, votre sevrage commence. Je vous fournis un travail de préparation à réaliser à votre rythme ainsi qu’un questionnaire à remplir.
- La séance unique d'hypnose (Au cabinet)
Parce qu'un arrêt définitif demande du temps, cette séance est volontairement plus longue qu'une consultation standard. Elle s'articule en deux grandes phases :
- Un entretienau cours duquel nous analysons vos rituels, vos peurs et vos déclencheurs pour créer des suggestions hypnotiques 100 % personnalisées,
- Le travail sous hypnose pour pour reprogrammer vos automatismes, installer l'indifférence face à la cigarette et ancrer votre nouvelle vie de non-fumeur.
Tarifs
